早上吃几个香蕉好

一根香蕉

早餐吃一根香蕉，香蕉营养足够。香蕉有可以促进消化吸收的作用，所以小孩和老人都是可以安心的吃的，如果是没有时间吃早餐的人，可以带上一个面包加上一个香蕉就可以了，这样的营养也是非常充足。