高血压患者喝低脂还是脱脂牛奶好

高血压病人喝牛奶的话，最好选脱脂奶，这样可以减少饱和脂肪的摄入。酸奶同样是非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，而且其中所含的多种有益菌群可以调节肠道功能促进消化系统，所以各年龄段的人都可食用，建议平时多喝一些脱脂牛奶或者酸奶，特别是老年高血压患者。