淮山是碳水化合物,淮山又名淮山药,是山药(学名:Dioscoreaopposita)的成品名。
淮山不仅仅是碳水还是快碳,早餐和运动后比较适合吃,土豆、红薯、南瓜、玉米都属于碳水。
淮山是碳水化合物,淮山又名淮山药,是山药(学名:Dioscoreaopposita)的成品名。
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