减脂期喝什么饮料

减肥期间可以喝以下饮料，茶饮料，其中绿茶对减肥应该最有帮助，健怡，轻怡。新鲜果汁，如果有条件，最好自己鲜榨果汁最好的。

中低脂牛奶晨喝第最好。咖啡的成分有利于新陈代谢帮助消化。