餐后血糖多少是正常

餐后血糖一般是指三餐之后两小时测定的血糖值，一般正常餐后血糖值是＜7.8mmol/L。糖尿病人要定期监测血糖，使血糖维持在稳定水平，在饮食上也要严格控制，脂肪含量高，糖分高等食物尽量少吃或不吃，可以适当增加新鲜蔬菜摄入，也可以在主食中食堂搭配一些粗粮，增加膳食纤维摄入，可延长消化时间，增加饱腹感，延长两餐之间的时间。