冬寒菜吃了有什么好处和坏处

冬寒菜吃了有什么好处和坏处

首页维修大全生活更新时间:2023-08-01 06:09:42

冬寒菜吃了有什么好处和坏处

好处

冬寒菜中含有丰富的胡萝卜素和维生素,有抗氧化作用,能够抗衰老。还能够提高机体免疫力,养护皮肤,还可以促进食欲补充营养。

坏处:冬寒菜性寒,不宜每天或者大量食用

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