多食一点醋,不用上药铺;
多吃一点姜,益寿保安康;
饭前一碗汤,不用开药方;
晨起一杯水,到老不后悔。
吃饭要温补,睡眠要充足,
锻炼要适量,工作要限量,
压力要分享,快乐要舒畅,
烟酒要节制,生活要优质。
多食一点醋,不用上药铺;
多吃一点姜,益寿保安康;
饭前一碗汤,不用开药方;
晨起一杯水,到老不后悔。
吃饭要温补,睡眠要充足,
锻炼要适量,工作要限量,
压力要分享,快乐要舒畅,
烟酒要节制,生活要优质。
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