冬至采光多少小时算理想

冬天采光四个小时最好，中午十点左右到下午三点左右，这样四五个小时是温度最高的时候，这时采光对身体健康好，可以让身体舒服展开，过了这个时间，就要养精蓄锐了。冬至那天的日照时间各地区不相同。

冬至是二十四节气最重要的节气之一。古称“日短”、“日短至”。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，南半球在冬至日时，白昼全年最长。

在我国，由于各地地理位置和天气气候条件的不同，冬至节气期间全国各地实际日照时数是有明显差别的。