用料
水
一杯250毫升或以上柠檬 2-3片(个人喜好而定)奇亚籽 5-10克)以个人喜好可加入黄瓜,薄荷,蜜糖,白糖或是水果 适量
奇亚籽柠檬水『简简单单地美颜瘦身』的做法步骤
步骤 1
将柠檬洗净、切片后放入杯中,然后慢慢注入温水,
步骤 2
也有方法2 (蜂蜜) 用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。
步骤 3
通常我是用1瓶子装着喝,喝完再续水 喜欢喝甜的、建议加入蜂蜜, 或者喜欢喝冷饮的可以加入冰块喔
用料
水
一杯250毫升或以上柠檬 2-3片(个人喜好而定)奇亚籽 5-10克)以个人喜好可加入黄瓜,薄荷,蜜糖,白糖或是水果 适量
奇亚籽柠檬水『简简单单地美颜瘦身』的做法步骤
步骤 1
将柠檬洗净、切片后放入杯中,然后慢慢注入温水,
步骤 2
也有方法2 (蜂蜜) 用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。
步骤 3
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