健腹轮能瘦大肚子上的赘肉和脂肪吗

能够间接的瘦赘肉和脂肪，但是效果不明显。

健腹轮的主要作用是锻炼腹部肌肉。

通过一定时间和强度的腹部肌肉训练，可以强化肌肉，从而增强身体的基础代谢率，可以消耗多余的脂肪。

但是如果想要明显的瘦下来，还需要对饮食进行控制，不要摄入过多的能量。