表12常见的食物中维生素C的含量
（从高到低排序，单位：毫克/100克）
食品名称含 量食品名称含 量
鲜枣500草莓47
香菜75油菜36
柿子椒72小白菜28
猕猴桃62橘子28
菜花61葡萄25
苦瓜56芒果23
苋菜47柑19
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