胃痛应该怎么办

胃靠养不靠治，牢记这3件事，胃一天比一天好

早上起来记得喝一杯温开水

很多人早上起来都没有喝水的习惯，或者直接从冰箱里拿冰水饮用，这些做法都会刺激我们的肠胃。你想想，肠胃连着休息了七八个小时，还没有从休眠状态中调整过来，早上立马用冰水刺激，对它的伤害很大。