吃无花果有什么好处和害处

吃无花果有什么好处和害处

首页维修大全生活更新时间:2023-08-07 18:41:03

吃无花果有什么好处和害处

吃无花果的好处:无花果含有多糖,主要为阿拉伯糖和半乳糖,对抗衰老有一定作用。无花果含有多种维生素,特别是含有较多的胡萝卜素,居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

坏处:吃多了容易升糖

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