什么食物里面含雌激素多

许多食物当中都含有丰富的雌激素，比较常见的食物，一般有各种豆制品，葵花籽，蜂王浆，谷类食物，洋葱等。雌激素属于女性必须的一种激素，因此平常的时候适当的通过使用这些食物，能够有效的增加患者体内的雌激素水平，对于一些雌激素缺乏的女性起到有效的促进作用。