例如;白菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜,玉米、燕麦、荞麦、韭菜等,菌类蘑菇以及木耳也可以辅助降血脂。血脂高的患者可以适当的多吃这些东西。不要暴饮暴食,不要吃肥腻的东西,要适当的活动锻炼身体,要控制体重,因为高脂血症容易导致动脉硬化。
例如;白菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜,玉米、燕麦、荞麦、韭菜等,菌类蘑菇以及木耳也可以辅助降血脂。血脂高的患者可以适当的多吃这些东西。不要暴饮暴食,不要吃肥腻的东西,要适当的活动锻炼身体,要控制体重,因为高脂血症容易导致动脉硬化。
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