女生吃菠萝蜜的好处:菠萝蜜果肉中的多糖包括:葡萄糖、乳糖、木糖、鼠李糖、阿拉伯糖以及半乳糖醛,这些糖除了葡萄糖以外的都是不产生热量,但是却具有抗氧化、提升免疫力的作用。
坏处:吃多了容易升糖
女生吃菠萝蜜的好处:菠萝蜜果肉中的多糖包括:葡萄糖、乳糖、木糖、鼠李糖、阿拉伯糖以及半乳糖醛,这些糖除了葡萄糖以外的都是不产生热量,但是却具有抗氧化、提升免疫力的作用。
坏处:吃多了容易升糖
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