正常月经是什么样子的

正常的月经大多颜色是暗红色的，一般月经量在50毫升左右，月经期持续3~7天，月经周期大多在21~35天，平均28~30天，一般月经大多是比较规律恒定的，建议在月经期间要避免受凉，也要注意避免做重的体力劳动，也要避免吃生冷凉冻等刺激性的食物。