当归黄芪怎么吃能跟好的补血养肾

想要更好的补血效果可以做成当归黄芪茶，黄芪当归羊肉汤，当归黄芪炖瘦肉这些食物长期使用，但不能每天都吃。想要更好的补肾可以熬成当归黄芪汤，但是一定要注意当归黄芪用药量的比列，并且一次不能多喝，不然容易造成一些不良反应，营养过剩，肝郁化火。