每天吃生菜有什么好处和坏处

每天吃生菜好处很多，环保减肥，清翠爽口，制作简单，不限量，随便吃，想吃多少都行。缺点也有，生菜怕压、怕久存，容易腐烂，因此要注意保存好，最好一次买多少吃多少。