鸽子蛋一天可以吃几个

鸽子蛋一天可以吃3~5个。

鸽子蛋营养价值比较高，成人一天吃3到5个就行了，多吃吸收不了营养，而鸡蛋成人一天最多也只能吃两个，所以鸽子蛋大概三个能替代一个鸡蛋的营养。

鸽子蛋营养丰富，适量的吃对身体健康有一定的好处，能够起到补肝肾，益精气丰肌肤的作用。每天吃三至五个比较好。