在床上看书的危害

我可以告诉你，在床上看书是非常不明智的选择。首先，长时间保持同一姿势会导致肌肉疲劳和僵硬，对身体健康极为不利。

其次，在床上看书容易分散注意力，导致阅读效果大打折扣，甚至会影响睡眠质量。