怎样减去腰上和肚子上的赘肉

怎样减去腰上和肚子上的赘肉

首页维修大全生活更新时间:2023-04-22 08:45:45

怎样减去腰上和肚子上的赘肉

步骤/方式1

方法一,使用呼啦圈,坚持转,可以快速消减腰腹部的赘肉

步骤/方式2

方法二,台阶运动,不仅瘦肚子,对大腿和臀部也有好处

步骤/方式3

方法三,健身操,节奏感的健身操,可以让赘肉消除

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