孕妇可以吃蔓越莓吗

孕妇在怀孕期间是可以吃少量的蔓越莓的蔓越莓比较酸甜，可以有效的缓解女性早孕期出现的恶心呕吐，食欲不振等现象，同时还能够有效的改善孕妇的疲惫感，因此可以适量的吃，但一定不能过量，在此期间要养成一个良好的饮食习惯，不能吃生冷辛辣刺激性食物，饮食应该以清淡为主保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，可以适当的进行户外锻炼，提高自身的免疫力。