孕妇可以吃秋刀鱼

怀孕期间是可以吃秋刀鱼的，营养价值丰富，肉质鲜美，含有丰富的钙、铁、磷以及蛋白质，有利于促进宝宝的健康发育，孕期要多吃一些高蛋白的食物补充营养，少吃过于寒凉辛辣和刺激性的食物，以免引起脾胃功能失调，导致恶心，呕吐，或者上火。