在运动当中,可以提升人的身体素质嗯,并且可以促进人的身体健康水平嗯,所以嗯,在运动当中可以达到一个人体的健康水准,嗯,第二,运动可以释放一种多巴胺,使人产生一种兴奋并且快乐的心理,所以运动可以改善人的心理健康问题嗯,降低减缓人的心理压力
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