什么水果含乳果糖最高

西瓜，香蕉含乳果糖最高，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果的乳糖指数较高，注意适量食用含乳糖较高的水果。