练气功怎样打通任督二脉

打通任督二脉，道家称为小周天，只是气功修炼最基础的功夫，当然，没有师傅传授是根本不可能打通的，所谓自称自练打通的都是假通，只是普通的气通，而非真气通。

真正的任督二脉连通是真气通，是高能量的气，不是普通的经脉气，是要经过百日筑基方能聚足真气冲关打通的。练武术的当然不懂什么真正的小周天，武术的气功一般都只是气功的皮毛，严格说来根本还算不上气功。