如何让月经推迟几天

想要推迟月经，可以在月经之前来之前口服黄体酮胶囊，在医生或者药师的指导下服药，在这期间不要受凉，饮食的口味要清淡，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物，有利于增强体质，增加身体的抵抗力，不要熬夜和过于的劳累，不要受凉。