如何才能上课不打瞌睡

如何才能上课不打瞌睡

首页维修大全生活更新时间:2023-06-30 22:20:20

如何才能上课不打瞌睡

1、最简单的办法,站起来,别嫌弃丢人,因为比起脸面学习更重要。(当然不要影响别人)

2、同桌帮你提神,在犯困的时候,同桌轻轻的推你一下,或者掐你一下,困意会突然间消失的。

3、洗脸、如果犯困,在上课前可洗洗脸或者拍拍脸部,均可提神,防止上课打瞌睡。

4、喝一杯咖啡。咖啡中所含的咖啡因会刺激大脑皮层,使人活跃起来。

5、喝一杯浓茶。茶类中同样含有咖啡因,但含量较低,因而需要茶的浓度较高。

6、涂抹风油精。这个作为外用产品效果更加明显奏效。可以将风油精摸于太阳穴或者眼皮周围(慎试)。

7、上课犯困通常是因为对老师讲的内容没兴趣,或者跟不上课程进度。如果是前者的原因还是需要自己努力说服自己去学习,如果是后者建议课下多做些功课,巩固知识,才能让自己在课堂上毫不费力的跟着老师的思路走。

8、上课时认真做笔记,同时掌握好跟老师的互动,这样可以很好的提高注意力。做笔记时有个小技巧,可以更换不同颜色的笔做记号,这样可以让自己有新鲜感,并且不会犯困。

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