孕妇可以吃鱼胶吗 孕妇吃鱼胶有什么好处

孕妇可以吃鱼胶的，既能补充孕期所需要的营养，也能提高免疫力。鱼胶含有丰富的胶原蛋白，维生素和各种多量元素，有利于胎儿的脑神经发育，而且还能滋养胎儿的皮肤，让胎儿的皮肤更加嫩滑白皙。但是鱼胶属于凉性食物，不能与其他凉性食物一起吃。