腰果生的可以吃吗

生腰果是可以吃的，但是需要注意食用禁忌。

腰果是一种药食两用的物质，营养价值高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，食用后能起到润肺、去烦、除痰的作用。

生腰果是可以食用的，腰果性平，味甘，无毒，生吃口感偏甜，对人体也有一定的益处，它其中含有的天然油脂能补充人体所需的不饱和脂肪酸，也能促进人体内脂肪酸和过氧化脂质的代谢，对降低人体血液内的胆固醇有一定的...

生腰果当中的维生素a和胡萝卜素的含量也比较丰富，直接食用能护眼，促进人体视网膜发育。