什么是高热量食物

什么是高热量食物

首页维修大全生活更新时间:2023-05-19 12:51:02

什么是高热量食物

高热量食物是含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。此外油炸食品也属于高热量食物。高热量食物包括油炸薯条、油炸花生米、油炸的油条,蛋糕、甜饮料、坚果、奶糖、禽畜肉等。摄入热量大于机体消耗的能量,多余的热量在人体中转变为脂肪,可能引起肥胖。

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