孕妇每天补钙时间可以是早上或者晚上,早上饭后补钙比较好,因为这个时候宝宝吸收比较好。平常也可以喝一些骨头汤或许牛奶有助于钙吸收按时做产检。
因为晚上补钙吸收不容易跟其他的营养素混在一起,可以减少了钙的利用率,有益于更好的吸收。
孕妇每天补钙时间可以是早上或者晚上,早上饭后补钙比较好,因为这个时候宝宝吸收比较好。平常也可以喝一些骨头汤或许牛奶有助于钙吸收按时做产检。
因为晚上补钙吸收不容易跟其他的营养素混在一起,可以减少了钙的利用率,有益于更好的吸收。
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