请问我每天早上吃粥的时候一直拌上几滴酱油一起吃不知道这样子好不好 还有经常这样子把酱油拌在粥里面吃

不好。醤油是调味品，炒菜时，特别是炒红肉菜系时放一些酱油，但是不是炒任何菜都会要放酱油，即使放酱油也不是放的越多越好。酱油的内在物质就是酱汁和盐份，如果吃的太多对身体健康有害无益，不要说炒菜不要放太多，更别说吃早饭还要滴几滴醤油。其实，早上吃早饭可以就早饭的小菜很多，实在没必要用酱油伴饭。