1000米怎样跑步跑得快又不累

怎么样跑都不会累。

1000米应该是最基本最简单的跑步长度了吧，正常情况下步行也就不到20分钟能够完成了。如果是跑步的话正常配速情况下，6分钟之内造成一公里的慢跑，正常人就基本上没什么困难了。

不过从楼主的问题来看，平时楼主应该不怎么喜欢运动哦。还是老话，带上装备和热情，动起来吧，让生命更加顽强和健康。