儿童补钙的最佳季节

儿童补钙的效果和季节没有关系。要根据孩子缺钙是否严重，如果缺钙严重的话，可以选择钙制剂，同时要补充维生素d3或每天晒20分钟左右的太阳，可促进钙的吸收；如果缺钙不严重的话，饮食上多吃些小虾皮、豆制品、紫菜、蛋奶等含钙高的食物，同时在紫外线不强的情况下晒晒太阳就可以了。