材料：鸡蛋2枚，生姜一块，红枣十颗，红糖20克，枸杞子10克。
①生姜切成细丝，红枣洗净去核，鸡蛋煮过去壳。
②锅内放适量红糖加水烧开，放入生姜丝和红枣煮十分钟，接着放入鸡蛋再煮3分钟，最后撒入枸杞子继续煮2分钟关火。红糖水要趁热喝，暖胃又营养
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