区别很大。首先在体型上的区别。能一口气跑完21公里的人一定是长期参加体育锻炼,对生活追求高品味的人,有毅力,有责任心,不可能是胡吃海喝,让自己的体型变胖。
在精神面貌上的区别:经常参加长跑的人,给人的印象是精神十足,与人为善,心胸开阔,办事效率高,生活积极向上。
外貌上的区别:经常性参加体育锻炼的人显得年轻,往往是70岁的人50岁的形象。
心肺功能上的区别:经常性参加体育锻炼的人,上楼,爬山,干活都非常轻松,而相反人是累得气喘吁吁。
区别很大。首先在体型上的区别。能一口气跑完21公里的人一定是长期参加体育锻炼,对生活追求高品味的人,有毅力,有责任心,不可能是胡吃海喝,让自己的体型变胖。
在精神面貌上的区别:经常参加长跑的人,给人的印象是精神十足,与人为善,心胸开阔,办事效率高,生活积极向上。
外貌上的区别:经常性参加体育锻炼的人显得年轻,往往是70岁的人50岁的形象。
心肺功能上的区别:经常性参加体育锻炼的人,上楼,爬山,干活都非常轻松,而相反人是累得气喘吁吁。
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