怀孕时反应大,饮食尽量要清淡些,可以吃点小米粥,喝点萝卜汤,鸡汤,吃点火龙果,猕猴桃,菠菜,茄子等饮食尽量要清淡些,要少食多餐,定时定量,饭后适当的运动,严重时也可以口服中药调理。到了孕中期可以适当的吃点燕窝,核桃等对孩子的大脑发育有很好的作用。
怀孕时反应大,饮食尽量要清淡些,可以吃点小米粥,喝点萝卜汤,鸡汤,吃点火龙果,猕猴桃,菠菜,茄子等饮食尽量要清淡些,要少食多餐,定时定量,饭后适当的运动,严重时也可以口服中药调理。到了孕中期可以适当的吃点燕窝,核桃等对孩子的大脑发育有很好的作用。
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