骨盆前倾怎么睡觉

骨盆前倾睡觉的时候主要是侧躺休息。通过自测可以明确是否有骨盆前倾，在睡觉的时候长时间仰面很难，所以睡觉尽量侧躺，站立的时候身体有些前倾，会出现腰痛并习惯性地捶腰。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，比较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。症状是臀部后凸，腰臀比、BMI值以及体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。