孕妇可以吃柚子吗 一天吃多少比较好

柚子对于孕妇来说是很好的水果，因为柚子的味道比较美味，能够有效的缓解孕妇出现孕吐的症状，而且柚子中含有丰富的维生素等营养物质，有利于胎儿的生长发育，建议一天吃四分之一的柚子，可以促进孕妇肠胃的蠕动，有助于消化和吸收，避免孕妇出现便秘的情况。