葛根粉和藕粉哪个好

葛根粉里面含有大量人体所需要的营养成分，比如蛋白质，碳水化合物，维生素，胡萝卜素，氨基酸，藕粉里面也含有人体所必须的多种维生素淀粉，脂肪，粗纤维，氨基酸，两者都是常见的滋补保健食品，都含有丰富的营养成分，老少皆宜，对身体健康都有好处。