减肥期间可以吃哈密瓜吗

减肥期间可以吃哈密瓜。 哈密瓜的热量较低。 每100克哈密瓜中仅含约34卡路里。 摄入人体后不会引起脂肪堆积。 此外，哈密瓜中的维生素和纤维素丰富，可促进肠道蠕动。 补充人体所需的微量元素。 从中医的角度来看，哈密瓜是一种清凉食品，可以清热利湿，凉血解毒，缓解肠蠕动。 它还对喉咙痛有影响。