内心总是缺乏安全感 有什么办法可以让自己心安

内心总是缺乏安全感，首先要建立强大的内心，才可以让自己心安。

也可以让自己处在一个安全的环境：比如在安全的环境和安全的人相处，做安全的事，回避危险的环境、危险的人，不做危险的事。这一个是临时的办法，当自己十分没有安全感时，而又没法立马建立起安全感时，可以借助外部的改变来暂时让自己获得安全感。