内心总是缺乏安全感 有什么办法可以让自己心安

内心总是缺乏安全感 有什么办法可以让自己心安

首页维修大全生活更新时间:2023-04-26 15:36:23

内心总是缺乏安全感 有什么办法可以让自己心安

内心总是缺乏安全感,首先要建立强大的内心,才可以让自己心安。

也可以让自己处在一个安全的环境:比如在安全的环境和安全的人相处,做安全的事,回避危险的环境、危险的人,不做危险的事。这一个是临时的办法,当自己十分没有安全感时,而又没法立马建立起安全感时,可以借助外部的改变来暂时让自己获得安全感。

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