更年期的时间是什么时候

更年期的发病时间一般是55岁左右，更年期是由于身体雌激素分泌减少而引起的，可以去医院遵医嘱注射雌激素针剂补充雌激素来缓解更年期症状，平时日常生活中可以吃一些雌激素的食物，比如豆类产品就含有丰富的雌激素，多休息保持充足的睡眠可以增加一些简单的运动锻炼身体。