白木耳的热量

白木耳的热量

首页维修大全生活更新时间:2023-09-01 05:24:40

白木耳的热量

答:白木耳的热量(200大卡)

食 材

白木耳15克(干),瘦猪肉500克,红枣10枚,冰糖适量。

做 法

1. 将白木耳温水泡发后去根蒂,拣去杂质,并撕成小瓣备用。

2. 将瘦猪肉洗净切薄片,放入锅内。

3. 大枣清洗后备用。

4. 将猪肉放入锅中,加适量清水,烧开后去浮沫后加入白木耳、红枣和冰糖。

5. 加盖用小火炖熬20分钟,至猪肉酥软即可出锅。

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