白木耳的热量

答:白木耳的热量（200大卡）

食 材

白木耳15克（干），瘦猪肉500克，红枣10枚，冰糖适量。

做 法

1. 将白木耳温水泡发后去根蒂，拣去杂质，并撕成小瓣备用。

2. 将瘦猪肉洗净切薄片，放入锅内。

3. 大枣清洗后备用。

4. 将猪肉放入锅中，加适量清水，烧开后去浮沫后加入白木耳、红枣和冰糖。

5. 加盖用小火炖熬20分钟，至猪肉酥软即可出锅。