产后练瑜伽好还是普拉提好

产后练瑜伽好还是普拉提好

首页维修大全生活更新时间:2023-04-20 13:45:26

产后练瑜伽好还是普拉提好

普拉提好

产后的妈妈最烦恼的就是如何减掉肚子、手臂和腿上的赘肉。普拉提可以有的动作可以针对这些部位多针对性的肌肉训练,在家中也可以练习,可以帮你快速减掉这些部分的脂肪。

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