喝豆浆的好处:
1、营养丰富,因为豆浆当中含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适吸收率比较高,适当喝豆浆补充钙质。
2、补充蛋白质,豆浆当中富含有优质的蛋白质,通过喝豆浆补充优质蛋白质。
喝豆浆的好处:
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2、补充蛋白质,豆浆当中富含有优质的蛋白质,通过喝豆浆补充优质蛋白质。
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