大姨妈期间可以吃虾吗

女性在月经期间可以适量的吃虾，适量的吃虾可以补充体内的维生素A、叶酸、烟酸、钙、磷、铁等微量元素，以及脂肪，因为虾所含的有营养性的成分是比较高的。