番石榴的籽可以吃吗

番石榴的籽是可以吃的。脂肪含量少，热量较低，所以通常是可以食用的。但是番石榴的籽质地坚硬，且含有一定的膳食纤维，若进食过量，则易加重胃肠道...

因此，建议日常适量食用番石榴即可，能够改善食欲、补充营养。